<レシピ・写真・テキスト>
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羽根井智子
フルッソアンバサダー
こんにちは。フルッソアンバサダーの羽根井です。
今回は、今話題の「オートミール」を使って、マフィンが作れたら嬉しいですよね!
しかも、どうせならノンオイルで♡
っと言うことで、比較的スーパーで手に入りやすい種類のオートミールを使って、誰でも簡単に作れて美味しい!を目指したマフィンのご紹介です。
Flussoの「ブルーベリーソルト 」をトッピングして、簡単に可愛いマフィンを一緒に作りましょう♬
材料
【A】
●オートミール:50g
●豆乳で作られたヨーグルト:100g
●メープルシロップ:大さじ1
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【B】
●アーモンドプードル:30g
●ベーキングパウダー:小さじ1
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【C】
●ブルーベリーソルト :大さじ1程度
●冷凍ブルーベリー:50g 程度(量はお好みで調整してください。)
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事前準備
【A】のオートミールを、コーヒーミルなどで粉砕してパウダー状にします。
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作り方
1)オーブンを170度に余熱します。
2)【A】を混ぜ合わせ、10分程度ねかせます。
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3)【B】を混ぜ合わせておきます。
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4)2)の中に3)を合わせ、混ぜ合わせます。
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5)4)の中に【C】を入れ、ざっくりと混ぜ合わせます。
冷凍ブルーベリーは半解凍程度で、もし水分がたくさん出てしまう場合は、そっと拭き取ってからご利用ください。
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6)5)をマフィンカップにとり、飾り用のブルーベリーソルト (分量外)をトッピングします。
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7)170度に余熱が完了したオーブンで15分焼き上げます。
※楊枝などを刺して、生地がまだ引っ付くようであれば、さらに3〜5分程度焼いてください。
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こんがり良い色に焼き上がったら完成です!
ふんわり香るブルーベリーソルトが、とってもいい仕事をしてくれています。
卵も小麦粉も使わず(グルテンフリー)、乳成分も不使用(カゼインフリー)なヘルシーマフィン!
このレシピであれば、美味しくオートミールをいただけますし、全て比較的手に入りやすい材料ですので、簡単に作ることができると思います。
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まとめ
いかがでしたか?
今回は使い勝手抜群のブルーベリーソルト を使用したマフィンをご紹介しました。
ホールサイズの果実は見た目にも美しく、どんなお料理も素敵に彩りをプラスしてくれます。
また、Flussoのフルーツソルトは3本セット でも販売されているので、贈り物にも最適です!
気になる方はFlussoさんの公式ホームページ まで♪
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羽根井智子
フルッソアンバサダー
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